自己装修网线穿线可以参考以下步骤：

测量与规划

使用卷尺测量各个房间之间的距离，确定网线的长度。

规划好每一条网线的具体走向，尽量避开强电线路，减少电磁干扰。

使用粉笔或者标记胶带在地面上标出网线的走线路径。

预埋管线

根据设计好的路线，在墙壁上开槽或使用现有的弱电管进行布线。

使用PVC管材作为保护套，将网线穿入管内，避免直接暴露在外。

管材的选择要根据实际情况来决定，既要考虑到成本也要考虑到耐用性。

布设网线

在预埋管线完成后，将网线一端穿过管线，另一端连接到路由器或其他集线设备上。

注意保持网线的弯曲半径，防止过度弯曲导致损坏。

在每个信息点处预留足够的网线长度，以便后期接驳设备。

制作水晶头

网线的一端需要制作成RJ45水晶头。

将网线剥去一定长度的外皮，露出内部的四对绞线。

根据T568B标准（或T568A标准）将线序排列整齐并插入水晶头内，然后用压线钳压实。

制作水晶头时，要确保每一对线都紧密接触金属片，且线序正确无误。

连接与测试

将制作好的网线另一端插入集线设备对应的RJ45端口。

开启设备后，使用测线仪检测网线是否正常工作。

如果出现不通的情况，可以先检查水晶头的制作是否合格，再排查是否有物理损坏。

穿线后的固定和整理

网线穿好后，需要将线头的多余长度剪去并与插头相连接。

将线缆整理好，固定在墙面上或利用墙钩固定。

穿线后的检查和测试

完成穿线后，需要检查所有网线连接是否稳定。

进行网络速率和信号测试，如有异常需及时排除故障。

建议

使用专业工具：如穿线器、网线钳等，可以提高穿线效率和质量。

遵循标准：在制作水晶头时，确保遵循T568A或T568B标准，以保证网络连接的稳定性。

多次测试：在穿线完成后，进行多次测试，确保每一根网线都能正常工作。

注意安全：在操作过程中，注意保护网线，避免过度弯曲或损伤。