在装修时，隔音是一个重要的考虑因素，以下是一些有效的隔音措施：

增加地垫地毯 ：在孩子跑动的动线区域铺上地垫或地毯，减少噪音对楼下邻居的影响。

双层厚窗帘全覆盖：

选购双层纱窗加厚窗帘的组合，覆盖窗户，阻止室外噪音进入室内。

吊平顶：

在装修时做吊平顶加无主灯设计，提升天花板隔音，同时实现现代时尚的空间感。

隔音棉：

在天花吊平顶的上方和隔音较差的墙体中，加入隔音棉来提升隔音效果。

铺木地板：

地面可以铺木地板，相对于地砖，木地板的隔音效果较好，并且铺木地板之前可以加一层防潮膜。

软包硬包背景墙：

在墙上安装木饰面、软包硬包等材质，实现美观优雅的墙面装修同时提高隔音效果。

封阳台：

封阳台可以阻挡窗外噪音进入室内，并且可以把阳台纳入到室内空间来利用。

墙体隔音

双层轻钢龙骨中间加塞两层高密度的隔音棉，中间预留2厘米的空气层，作为声波的缓冲空间。

墙面先加双层穿孔石膏板，外面再加一层普通石膏板。

门窗隔音

选择平开塑钢密封窗搭配双层或多层的中空玻璃，窗帘选用双层的，比较厚重的。

卧室门选用桥洞力学结构的实木或实木复合门，门体越厚重，隔音效果越好。

吊顶隔音

轻钢龙骨吊顶与天花板保持一定的距离，减少声音的传递，在吊顶上方加装隔音层，如吸音棉、隔音毡、高密度泡沫板等。

地面隔音

地面选用实木地板或实木复合地板，减少噪音污染，在地面和龙骨之间铺设隔音材料，如隔音垫、隔音毡等。

天花板隔音：

在天花板中填充隔音材料，或者采用悬挂式天花板，有效隔绝楼上传递下来的噪音。

卫生间管道隔音：

卫生间选用螺旋消声管外包隔音棉，密闭安装，静音效果非常好。

通过以上措施，可以显著提高房屋的隔音效果，创造一个安静舒适的居住环境。建议在装修过程中，综合考虑各个隔音环节，选择合适的材料和设计方法，以达到最佳的隔音效果。