在装修时，可以通过以下几种材料和方法来提高隔音效果：

隔音板

隔音板是一种高强度的石膏芯板材，具有很好的隔音效果，平均隔音量可达30-40dB。它防水、抗紫外线、耐热，并且安装方便。

隔音棉

隔音棉采用超细玻璃纤维制作，能够有效吸收声音，转化为热能，从而起到隔音和保温的作用。它重量轻、厚度大、无毒无害，适用于各种隔音场合。

隔音垫

隔音垫是一种闭孔结构的泡棉产品，能够控制和缓冲声音的传播和振动，有效阻隔水、气、灰尘的渗透。它具有良好的隔音效果，同时还能隔热和阻燃。

隔音毡

隔音毡是一种轻盈的地毯材料，用于墙体和天花板的隔音，也可用于管道和机械设备的隔音和减震。它防火性能好，适用于各种隔音场合。

吸音海绵

吸音海绵经过特殊处理，具有多孔结构，能大量吸收射入的声波能量，降低室内反射声的干扰和回响。

双层厚窗帘

在窗户上安装双层或多层的中空玻璃，并选用厚重的窗帘，可以有效阻挡室外噪音进入室内。

吊平顶

在装修时做吊平顶，并在其中加入隔音棉等材料，可以提高天花板的隔音效果，减少楼上脚步声等声音的影响。

铺木地板

地面可以选用木地板，其隔音效果优于地砖，并且加一层防潮膜可以进一步提升隔音效果。

软包硬包背景墙

在墙上安装木饰面、软包硬包等材质，不仅美观，还能起到较好的隔音效果。

地毯和窗帘

在孩子的活动区域铺设地垫或地毯，以及在窗户上悬挂厚型窗帘，都能有效减少噪音的影响。

根据以上建议，可以根据自己的需求和预算选择合适的隔音材料和装修方法，以达到最佳的隔音效果。