启动电容的容量通常在 200-300微法（uf）之间。这个电容在电机启动时起到关键作用，它通过在时间和空间上超前于运行绕组90度电角度，形成相位差，从而帮助电机启动并运转。当电机达到额定转速的75%左右时，启动电容会自动断开，而运行电容则继续工作。

对于不同功率的电机，启动电容的容量也会有所不同。例如，3瓦的单相电机启动电容一般在2-5微法之间，而1.5千瓦左右的电机通常使用200微法的启动电容。对于家用抽油烟机，启动电容一般是4微法。在空调系统中，启动电容的容量则根据空调的匹数有所不同，例如1匹空调的启动电容是25-30微法，3匹空调的启动电容是60-65微法。

综上所述，启动电容的容量选择需要根据具体电机的功率和电压等级来确定。在实际应用中，可以根据电机的额定功率和额定电压，使用公式C = K × P / U来计算启动电容的容量，其中C为电容容量，K为系数（一般取2-3），P为电机额定功率，U为电源电压。