厨房的标准照度通常建议在 75-150lx之间。这个照度范围可以确保厨房区域有足够的光线，便于进行烹饪和食物准备，同时也能减少暗区死角，提高整体的安全性和舒适性。

具体来说，厨房的照明可以分为一般照明和局部重点照明两部分。一般照明可以使用筒灯来完成，而针对切菜台、烹饪区等工作台面的局部照明，则可以根据实际情况增设灯带（如勾勒橱柜的边角），以提供充沛的光线。

此外，厨房的采光还应注重整体效果，结合自然采光和人工照明，充分利用窗户引入光线，并配以适当的灯具和光源，以提高整体照明效果。在设计厨房照明时，还应考虑到安全因素，确保光线分布均匀，避免过强或过暗的光线造成眩光和视觉疲劳。

综上所述，厨房的标准照度应维持在75-150lx之间，并可以通过合理的照明布局和灯具选择，实现舒适、安全的照明环境。