一张床垫的运费 取决于多个因素，包括体积、重量以及运输方式。以下是一些具体信息：

普通床垫

运费大约为90元左右。

席梦思床垫

运费大约为165元左右。

大件物品

如果按照体积计算，运费一般为30元起步。

物流公司

安能物流的收费为：首重12元/公斤，续重4元/公斤。

其他物流公司如圆通、邮政、极兔、顺风等，价格大致相同，普通床垫运费约90元，席梦思床垫约165元。

海运

海运到澳大利亚的价格，基本港悉尼、墨尔本、布里斯班每一个立方米850人民币，清关文件杂费900人民币，总费用较高，不适合小件物品。

建议

普通床垫：如果距离较近，可以选择普通快递，运费约90元。

席梦思床垫：由于体积较大且重量较重，建议选择物流公司，运费约165元。

海运：如果需要海运到较远的地方，费用会非常高，需综合考虑总体成本。

根据以上信息，您可以根据自己的需求和运输距离选择最合适的运输方式。