装修剔除保温板的时间取决于多个因素，包括保温板的类型、厚度、墙体面积以及施工条件等。以下是一些具体信息：

外保温

材料：一般为挤塑板或保温砂浆。

施工方法：如果是在阳台上的外保温，建议铲掉，否则阳台墙面贴墙砖后容易脱落。如果是涂料墙面，则不需要铲除。

时间：使用喷雾器间隔性的喷两遍水或者用涂料棍子沾水滚两边，墙面湿润后用铲子很容易就铲除了。一个人一中午的时间应该可以处理2个房间。

内保温

材料：一般使用的是保温砂浆。

施工方法：室内墙面如果是乳胶漆就不需要铲，但地面的一定要铲，否则铺地板时地龙骨不好固定，即使是打孔加深，时间地板还是会松动。

时间：拆除保温板后再重新做蘑菇石面砖，100平方米大约需要8小时的人工（8小时为一个工日）。

建议

提前规划：在开始拆除保温板之前，最好提前规划好施工时间和步骤，以确保施工顺利进行。

准备工具：准备好所需的工具，如电铲、切割机、喷雾器等，以提高施工效率。

注意安全：在拆除保温板时，注意安全，避免受伤。如果保温板较厚或墙体面积较大，可能需要多人协作完成。