榨汁机的最佳转速通常建议在 70-90转/分之间。这个转速范围能够有效地提取水果中的营养成分，同时避免因高速旋转产生的高温导致果汁迅速氧化，从而保持果汁的营养价值和新鲜度。

低速挤压式榨汁机，其转速通常在80转/分左右，这种榨汁机通过内部螺旋杆的低速旋转来挤压和研磨水果，能够提供较为纯净的果汁，同时噪音较低。

需要注意的是，高转速榨汁机虽然能够更快速地榨出果汁，但由于其高速旋转可能会破坏水果的营养成分，导致果汁中的营养成分流失，并且噪音较大，果渣较多。因此，在选择榨汁机时，应根据个人需求和偏好来选择适合的转速。如果追求营养保留和低噪音，建议选择低速挤压式榨汁机；如果需要快速榨汁且不介意营养流失，可以选择高转速榨汁机。