选择合适的鹅毛被重量应考虑个人需求和气候条件。以下是一些建议：

南方地区 ：由于南方的冬天相对较温和，一般盖1-2斤的鹅绒被就足够了。如果有空调或取暖设备，可以选择更轻一些的鹅绒被，避免过于闷热。

北方地区：

北方的冬天较为寒冷，建议选择3-4斤的鹅绒被，以有效阻隔寒冷空气，确保保暖效果。

个人体质和室内温度

如果个人体质较怕冷，或者室内温度较低，可以选择稍重一些的鹅绒被，如4-6斤。

如果个人体质不怕冷，或者室内温度适中，可以选择4-5斤左右的鹅绒被。

鹅绒被的保暖性能：

鹅绒被的保暖性能不仅与重量有关，还与鹅绒的品质、蓬松度和充绒量等因素有关。一般来说，充绒量越高，保暖性越好。

综上所述，选择鹅毛被的重量应根据具体使用环境和个人的保暖需求来决定。在南方较为温和的气候中，1-2斤的鹅绒被通常足够；在北方寒冷的气候中，3-4斤的鹅绒被更为合适。同时，考虑到鹅绒被的保暖性能，选择充绒量较高的被子会更加舒适保暖。