关于空调自动温度的设置，以下是一些建议：

夏季

建议温度：22-26摄氏度。

理由：这个温度范围通常能够提供舒适的乘坐体验，同时避免过度制冷导致的能耗增加。

冬季

建议温度：20-26摄氏度。

理由：这个温度范围能够确保车内温暖舒适，同时避免过度制热导致的能耗增加。

个人舒适度

建议：根据个人感受和习惯进行微调。例如，在炎热的夏季，可以将温度设定在较低的水平，如24℃-26℃；在寒冷的冬季，可以将温度设定在稍高的水平，如22℃-24℃。

节能

建议：将空调温度设定在26℃左右通常是最为节能的，因为在这个温度下，空调系统的能耗最低。

车内外温差

建议：保持车内外温差在10℃以内，以减少空调系统的负担和提高舒适性。

综上所述，夏季建议将空调温度设定在22-26摄氏度，冬季设定在20-26摄氏度，并根据个人舒适度和车内外环境进行适当调整。这样既能保证舒适度，又能实现节能效果。