当你的房屋在装修过程中被邻居损坏时，你可以根据以下步骤来寻求赔偿：

与邻居协商

首先尝试与邻居进行友好协商，根据实际损失要求邻居承担赔偿责任。可以让他帮你进行修葺，也可以找他进行现金补偿。

借助基层政府服务机构

如果协商不成的，可以考虑向村委会或居委会等基层政府服务机构寻求帮助，进行协调解决处理。

收集证据并提起诉讼

如果上述办法仍不能解决问题，你可以收集相关证据，如照片、视频、专业鉴定机构的鉴定结果等，至法院提起诉讼，要求邻居停止侵害并赔偿损失。

法律依据

根据《家庭居室装饰装修管理试行办法》，房屋建筑使用者在装修过程中擅自变动房屋建筑主体和承重结构的，将受到罚款处罚，并需依法承担赔偿责任。

邻居之间作为具有相邻关系的相对方，负有一定义务，如在装修过程中不能危及邻居的居住安全，否则应负责修复或赔偿。

赔偿范围

赔偿通常包括直接损失和预期可得利益损失。例如，房屋装修损坏，你可以要求邻居赔偿直接受损毁的部分，以及因墙被砸坏而可能引发的其他损失，如墙面装饰受损的价值等。

法院判决

如果协商和调解均无法解决问题，法院会根据实际情况综合考量各种因素，判定邻居的赔偿责任以及具体的赔偿金额。例如，在某个案例中，法院判令开发商和李某各自赔偿楼下邻居一定比例的损失。

建议：

在整个过程中，保持冷静和理性，尽量通过协商解决问题。

如果协商无果，及时收集证据并寻求专业法律帮助。

在提起诉讼前，确保你有充分的证据来支持你的主张。