装修保护膜防尘贴的推荐使用时长如下：

施工后五天不能沾水，一周内禁止洗车，两周内禁止高压水枪直冲缝隙。

贴膜后一个星期不要擦拭玻璃。

地砖铺完以后，一般过了五天左右就可以在地砖表面贴保护膜。

地砖铺完之后，通常是等5天以后才可以在地砖表层贴上保护膜。

综合以上信息，建议装修保护膜防尘贴在施工完成后的 一周内保持最佳状态，在此期间应避免沾水、洗车以及使用高压水枪等可能损坏保护膜的行为。对于玻璃，建议在贴膜后一个星期内不要擦拭，以保持保护膜的粘附效果。

因此，装修保护膜防尘贴的最佳使用时长为 一周。在此期间，应尽量避免对保护膜造成损害，以确保其保护效果。