非实际施工人主张权利主要有以下几种途径：

基于合同相对性向转包人提起诉讼

非实际施工人作为合同相对方的承包方（转包人）应当向其承担付款责任。作为发包人仅在欠付工程价款范围内对实际施工人承担责任。

突破合同相对性向发包人主张权利

根据《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释》第二十六条，实际施工人可以突破合同相对性，直接向发包人主张工程价款的权利。但发包人只在欠付工程价款范围内对实际施工人承担责任。

依据劳动关系或劳务关系主张权利

如果非实际施工人是施工企业的内部职工或与转包人、违法分包人无施工合同关系的农民工、建筑工人或施工队、班组成员，他们不能直接向发包人主张权利，而应当依据劳动关系或劳务关系向实际施工人（承包人）主张权利。

建议

非实际施工人在主张权利时，首先应当明确自己的法律地位和合同关系，选择合适的路径进行维权。

如果是非内部职工且与转包人或违法分包人无直接合同关系，可以考虑依据《最高人民法院关于审理建设工程施工合同纠纷案件适用法律问题的解释》第二十六条的规定，直接向发包人主张权利。

如果存在劳动关系或劳务关系，则应当通过劳动争议或劳务纠纷的途径，向实际施工人（承包人）主张权利。

以上内容仅供参考，具体操作中建议咨询专业律师，以便更准确地维护自身权益。