凳子的高度标准通常在 35-45厘米之间。不过，这个范围可能会根据不同的使用场景和个人的舒适度需求有所调整。例如，在家庭办公室或书房，凳子的高度可能需要与书桌相匹配，通常在45-50厘米之间，以便使用者能够舒适地使用电脑或阅读。而对于儿童来说，由于他们的身高较矮，凳子的座位高度通常较低，大约在30-35厘米之间，以便他们能够自如地放下双脚，保持稳定的坐姿。

此外，对于餐厅或客厅使用的凳子，高度通常选择在45-50厘米之间，以保持与餐桌的匹配，使就餐时的姿势更加舒适。而在办公室或会议室，凳子的高度可能略有不同，一般在45-60厘米之间，以适应不同的办公需求。

综上所述，选择合适的凳子高度需要考虑具体的使用场景和个人的舒适度。在没有测量工具的情况下，可以通过坐在凳子上，两脚平放在地面，大腿和小腿能基本垂直，或者大腿和小腿夹角为100度左右，来判断凳子是否合适。