书桌的高度 一般在71-75厘米之间较为适宜。这样的高度可以使人在椅子上坐直，双手放下伸直时，手掌刚好能平放在书桌上，从而有效减轻工作或学习时引起的疲劳感。同时，双脚也能平稳地放在地面上，避免脚部劳累。

具体来说，书桌的高度可以根据用户的身高、座椅高度、使用场景、活动类型以及人体工程学等因素进行调整。例如，对于身高在150-180厘米之间的成年人来说，75-80厘米之间的高度是合适的。对于孩子使用的书桌，可以根据孩子的年龄和身高选择合适的高度，通常在58-70厘米之间。

此外，书桌的高度还应考虑到与座椅之间的高度协调，以确保合适的坐姿。当人坐在座椅上时，脚应该能够平稳地接触到地面，膝盖呈90度弯曲。

综上所述，选择合适的书桌高度可以提高工作效率，减少身体不适和疲劳，建议根据使用者的身高和使用场景进行选择或调整。