新装修办公室后，建议的上班时间是 1-3个月，具体时间取决于多个因素，包括通风情况、使用的装修材料、是否有进行专业的甲醛处理等。

通风情况

如果办公室有良好的通风条件，建议在装修后的半个月到一个月内搬入上班。

如果通风条件不佳，建议至少等待三个月后再搬入上班，以确保室内空气质量。

装修材料

使用环保材料的情况下，装修完成后进行适当的通风和空气净化，可以在两三天内搬入上班。

如果使用的是非环保材料，建议进行专业的甲醛处理和空气净化，时间可能会延长至两到三个月。

甲醛处理

建议在装修完成后进行专业的甲醛处理，并进行空气质量检测，确保甲醛浓度在安全范围内后再搬入上班。

如果条件允许，可以在装修完成后的第二天就搬入上班，但前提是必须通过专业的空气质量检测。

特殊人群

对于孕妇或有特殊健康状况的人群，建议等待更长时间再搬入新装修的办公室，以减少对健康的潜在影响。

综上所述，新装修办公室后建议的上班时间是1-3个月，具体时间应根据实际情况进行判断，并确保在搬入前进行充分的通风和空气净化，以保证办公环境的安全和健康。