集成吊顶灯的合适瓦数主要取决于使用空间和个人需求。以下是一些常见的建议：

一般空间

8瓦至25瓦：适用于一般客厅，可以根据空间大小选择合适的瓦数，以确保光源充足。

20瓦、22瓦：适用于厨房和卫生间，具体瓦数可根据个人需求和厨房面积来决定。

厨房

20瓦、22瓦：一般厨房可以使用20瓦或22瓦的吊顶灯，若使用磨砂玻璃灯盖，则建议选择30瓦左右的吊顶灯，以确保足够的亮度。

30瓦：对于较大的厨房，可以选择30瓦的吊顶灯，以提供充足的照明。

卫生间

25瓦：卫生间的集成吊顶灯一般都是25瓦，因为浴霸自带的照明灯都是25瓦的灯炮。

36瓦：适用于需要较高亮度的卫生间，36瓦的冷光照明可以确保空间明亮开阔。

其他建议

根据面积选择：厨房和卫生间的照明需求与面积有关，面积较大的空间可以选择更高瓦数的灯具。

考虑材质和风格：选择灯具时，还应考虑其材质和风格是否与整体装修相匹配，以确保美观和实用。

综上所述，集成吊顶灯的合适瓦数应根据具体使用空间和需求来选择，以确保照明效果和空间的美观。