划船机加水的量主要取决于水箱的容量和个人的锻炼需求。以下是一些具体的建议：

一般家庭使用

对于一般家庭使用，建议将水箱加到17刻度线即可。这个水位线模拟的是双人赛艇在水中的切水量，为家庭最佳锻炼水位线。

水箱容量与水量

57cm的水箱，加到最高水位线大概是12L水左右，阻力强度估计在50-60公斤。

52cm的水箱，水位线能加10.5L左右的水，阻力强度在60-70公斤。

加水量的调整

如果需要增加阻力，可以适当增加水量。例如，57cm的水箱加到最多的话是中间接合处低一点点，大概15L水，阻力强度在65-70公斤。

对于52cm的水箱，加到最多13L水也就60公斤左右。

使用纯净水

建议使用过滤后的自来水或纯净水，以保证水质和设备的寿命。

避免加水过多

加水不能多，更不可超过最大水位线，否则可能会从桨轴里漏出来，影响使用效果。

综上所述，划船机加水的量应根据具体水箱容量和个人锻炼需求进行调整。一般家庭使用建议加到17刻度线，具体水量可以参考水箱容量和阻力强度的对应关系。同时，建议使用过滤后的自来水或纯净水，避免加水过多。