装修工人在工作过程中会吸入大量灰尘，因此需要通过饮食来辅助清除这些灰尘。以下是一些有助于去除灰尘的食物：

动物血：

如鸡血、鸭血、猪血等，特别是猪血，其中的血浆蛋白经过胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排出体外。

菌类食物：

如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，这些食物具有清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用可以有效清除体内污物。

豆类汤：

尤其是绿豆汤，性寒味甘，通行十二经络，善解诸毒，是一种很好的促进体内诸毒排泄的食物。

水果：

如苹果、梨子、胡萝卜等，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于加强身体免疫系统，从而更好地对抗灰尘和其他病毒。

坚果和种子：

如杏仁、核桃等，这些食物富含维生素E，有助于保护肺部健康。

蜂蜜：

蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的功效，能促进体内毒素的排出。

绿茶：

绿茶中的抗氧化剂有助于减轻身体的炎症反应，从而有效抵御灰尘的影响。

活性炭：

虽然不属于食物，但活性炭是一种非常有效的吸附材料，能够吸附空气中的有害气体，包括油漆中的挥发性物质。

建议装修工人在工作间隙多食用上述食物，同时佩戴防尘口罩以减少吸入的灰尘量，从而更好地保护身体健康。