监理工程师考试中的“三控”指的是质量控制、进度控制和成本控制。根据提供的信息，以下是监理工程师三控的分值分布情况：

质量控制：通常占比最高，大约为40%左右，即64分左右。

进度控制：大约占比30%左右，即48分左右。

成本控制：同样占比30%左右，即48分左右。

请注意，这些分值分布是基于过往的考试情况，实际考试内容可能会有所调整。建议参考最新的考试大纲和考试说明以获得最准确的信息。