注册岩土工程师考试和工作中需要遵循的主要规范包括：

《岩土工程勘察规范》（GB 50021-2001）（2009年版）

《建筑工程地质勘探与取样技术规程》（JGJ/T 87-2012）

《工程岩体分级标准》（GB/T 50218-2014）

《工程岩体试验方法标准》（GB/T 50266-2013）

《土工试验方法标准》（GB/T 50123-2019）

《地基动力特性测试规范》（GB/T 50269-2015）

《水利水电工程地质勘察规范》（GB 50487-2008）（2022年版）

《水运工程岩土勘察规范》（JTS 133-2013）

《公路工程地质勘察规范》（JTG C20-2011）

《铁路工程地质勘察规范》（TB 10012-2019 J124-2019）

《城市轨道交通岩土工程勘察规范》（GB 50307-2012）

《工程结构可靠性设计统一标准》（GB 50153-2008）

《建筑结构荷载规范》（GB 50009-2012）

《建筑地基基础设计规范》（GB 50007-2011）

《水运工程地基设计规范》（JTS 147-2017）

《公路桥涵地基与基础设计规范》（JTG 3363-2019）

《铁路桥涵地基和基础设计规范》（TB 10093-2017 J464-2017）

《建筑桩基技术规范》（JGJ 94-2008）

《建筑地基处理技术规范》（JGJ 79-2012）

《建筑抗震设计规范》（GB 50011-2010）

《建筑边坡工程技术规范》（GB 50330-2013）

《地质灾害危险性评估规范》DZ/T0286-2015

《岩土工程监测技术规范》

《建筑基坑支护技术规程》

《地下水动态观测规程》

《工程测量规范》

《工程建设标准强制性条文》

这些规范为岩土工程师提供了从勘察、设计、测试到施工和维护的全方位指导，确保工程的安全性和可靠性。建议考生在准备考试和实际工作中，仔细研读并遵循这些规范，以确保符合行业标准和法规要求。