要调节家里的水压，可以尝试以下几种方法：

检查水源和供水系统

确保供水系统正常运行，没有堵塞或泄漏。如果水压低的原因可能是供水问题，请联系物业或水务公司。

安装增压泵

安装增压泵可以有效提高水压。需要将增压泵安装在家里的总阀门，选择适合家庭使用的增压泵，一般150瓦左右即可。安装时要将管道截取一段，安装一个托架，焊接两个外丝，最后将增压泵安装到位，并准备一个插座。

更换水龙头

有时老旧的水龙头可能导致水压降低，更换具有高压功能的水龙头可以提高水压。

减少用水设备

确保家中的用水设备没有过多消耗水资源，关闭不用的水龙头，修理漏水的管道等。

定期维护

保持家中水管和水泵的清洁，定期检查和维修，以确保其正常工作。

调节进水阀门

可以通过调节进水阀门的大小来控制水压。将进水阀门关小一些可以降低水压，如果水压一直偏高，可以加装一个减压阀来控制管道压力。

反映问题给自来水公司

如果水压问题不是由于自家原因造成的，可以联系自来水公司反映问题，他们可能会进行相应的检查和维修。

加装压力罐

压力罐通过储存一定量的水，并在用水时利用压缩空气提供压力，从而保证稳定的水压。

在采取任何措施之前，请务必评估家里的具体情况并寻求专业意见，以确保安全和有效。