拆卸旧房装修灯罩的方法如下：

旋转取下

移除灯泡后，尝试轻轻旋转灯罩。有些灯罩会有旋转扣，可以左旋或右旋取下。一些灯罩还需要先转动一下，然后才能准确取下。如果这些方法都不奏效，需要查看灯罩周围是否有螺丝或卡扣固定。

拉出取下

有些灯罩需要推钟表玻璃，然后从一个方向拉出来。可能需要多次尝试才能将灯罩取下。如果灯罩不好使或者有区域受损，可以尝试使用吸盘或拔片来处理。

重量取下

如果灯罩太大或太重，无法轻易拆卸，可以尝试从支架上摘下灯罩。这种方法需要两个人合力，一个人撑住灯具，另一个人抓住灯罩。注意，这种方法需要极大的谨慎，避免灯具掉下来导致事故。

拆卸扣

某些灯罩的扣子需要用工具拆卸。通常只需要一个螺丝刀或钳子即可。将工具放入扣子中并转动，防止损坏灯具。一定要看好灯具材质，如果是陶瓷或者玻璃的，需要注意细节。

找螺丝

圆形灯罩一般是卡槽式的，能转动的多转转试试，说不定就卸下来了。方形的一般是背面有螺丝，看不见只能用手指去摸，能找到就能卸下来。

切断电源

在拆卸灯罩之前，务必要关闭灯具的电源，以确保安全。如果您不确定哪个开关可以关闭灯具电源，可以关闭整个房间的电源开关。

确认灯罩固定方式

圆形灯罩的固定方式有多种，常见的有吊灯套、卡扣型和螺钉型。确认好灯罩的固定方式后，可以进行拆卸。

使用工具

对于嵌入式吸顶灯，需要把电源切断，然后把吊顶扣板拆掉，观察是否有弹簧卡子将其卡住，将其掰下来即可。

按按钮解锁

有些灯具的灯罩是通过一个按钮来解锁的。找到按钮，按下去就可以了。

手推灯罩

将手伸进灯罩里面，用力向上推，看看能否将灯罩推出来。

根据以上方法，您可以根据实际情况选择合适的方法来拆卸旧房装修灯罩。在拆卸过程中，请务必注意安全，避免用力过猛导致灯罩或灯具损坏。