在装修中，可以使用以下降温神器来随身降低室内温度：

地面洒水大法：

在光滑的瓷砖或石材地板上洒下几滴清凉的水，水分慢慢蒸发，带走热量，使房间变得凉爽。

水盆降温术：

在房间的角落里摆放几个装满清澈自来水的脸盆，形成室内“瀑布”，随着风儿的轻拂，水盆里的水轻轻摇曳，带走热浪。

湿帘降温：

将湿窗帘挂在窗口或门口，用喷水壶定期喷水保持湿润，当空气通过湿窗帘时，水分蒸发带走热量，室内立刻凉爽很多。

湿毛巾和布条：

找几条干净的毛巾或布条，用水浸湿后挂在门框、窗框或是风扇前，风扇一转，湿毛巾上的水珠便随风起舞，蒸发成一阵阵凉爽的微风。

加湿器：

选一个适合家大小的加湿器，插上电，通过水蒸发原理，为整个房间带来丝丝凉意，还能减少干燥带来的不适。

冰带/冰巾：

将冰带或冰巾放在颈部，能够有效地降低体温并舒缓疲劳。

风扇/小风扇：

在炎热的夏天，用小风扇或手持电风扇可以为工人提供舒适的微风。

冰袋/保温袋：

将冰袋或保温袋里装满冰块，可以在炎热的夏天为工人提供冰水和冰块。

饮用水/电解质饮料：

在高温下工作时，喝足够的水和电解质饮料可以保持体液平衡，防止中暑。

空气循环扇：

空气循环扇比普通扇叶更有优势，它的风距更远，可以更有效地让空气对流，使整个房间都变得清凉。

冷风扇：

冷风扇是普通风扇与制冷机的结合体，它可以在夏天吹出冷风，使房间降温。

空调：

空调是夏季降温最常用的设备之一，它的制冷效果较好，可以使房间迅速降温。

制冷毯：

制冷毯是一种可以循环使用的冷敷毯，把它垫在房间里可以起到降温的作用。

随身小冰箱：

现代科技的进步为我们提供了一种新颖的解决方案，随身小冰箱不仅能快速降温，还能随时补充水分和电解质，极大降低中暑的风险。

这些降温神器可以根据个人需求和实际情况选择使用，以达到最佳的降温效果。