针对高三迷茫时期的音乐选择，结合不同场景和心理需求，整理以下推荐歌曲分类：

一、励志奋斗类

《追梦赤子心》 （陈奕迅/张国荣）

传递执着信念，激励披荆斩棘，适合迷茫时重燃斗志。

《海阔天空》 （Beyond）

经典粤语歌，歌词表达无畏困境的态度，常被单曲循环激励。

《平凡之路》 （朴树/华晨宇）

朴树的原版与华晨宇的翻唱均能引发对坚持与平凡的思考。

《少年》 （梦然）

轻快旋律唤醒疲惫，歌词鼓励找回初心，适合最后冲刺阶段。

二、情感共鸣类

《你是我心内的一首歌》 （李克勤）

温馨歌词慰藉孤独感，适合感到迷茫时自我安抚。

《我的翅膀》 （崔天琪）

传递希望与力量，帮助建立积极心态。

《隐形的翅膀》 （张韶涵）

以翅膀意象鼓励坚持，适合需要精神支撑的时刻。

三、放松减压类

《白鸽》 （伍柏）

悲伤中寻找慰藉，适合压力较大时缓解情绪。

《会哭的人不一定流泪》 （雨天）

揭示情绪表达的复杂性，帮助接纳不安。

《开往春天的地铁》 （羽泉）

轻松旋律带出希望感，适合备考疲劳时放松身心。

四、经典励志歌曲补充

《再见理想》 （黄家驹）：激励坚守理想，适合迷茫中重新定位。

《光亮》 （周深）：温柔旋律指引方向，适合黑暗时刻寻找光明。

《最初的梦想》 （范玮琪）：重复副歌强化追梦信念，适合长期备考阶段。

建议 ：可结合场景选择，例如学习时听《追梦赤子心》《海阔天空》提升动力，睡前听《平凡之路》《隐形的翅膀》放松心情。歌曲只是辅助工具，关键还需通过行动调整状态。