面对父母乱填高考志愿的情况，建议采取以下步骤处理：

一、冷静评估与自我准备

明确自身意愿

回顾自己的兴趣、优势和职业规划，确保志愿选择符合长期发展目标。可以通过与老师、朋友讨论或进行职业规划测试来辅助决策。

收集信息

了解目标专业的就业前景、课程设置及自身分数在招生计划中的位置，为理性决策提供依据。

二、尝试沟通协商

选择合适时机

在成绩公布后、志愿填报前，选择一个双方都比较放松的时刻进行沟通，避免情绪化冲突。

表达核心诉求

用“我”的语言表达对专业的选择理由，如个人兴趣、职业规划等，避免指责性语言。例如：“我选择这个专业是因为……”。

引导理性讨论

鼓励父母提供专业建议，但强调最终决策权在自己手中。可以提出折中方案，如部分专业调整或增加备选。

三、引入第三方调解

寻求亲友或老师帮助

若直接沟通无效，可请亲戚、朋友或学校辅导员介入，帮助双方达成共识。

专业机构咨询

咨询教育咨询师或招生办工作人员，获取志愿填报的专业指导。

四、法律与权益保护

保留证据

若父母持续干涉且拒绝沟通，需保留聊天记录、录音等证据，为后续维权做准备。

明确责任边界

高中阶段属于公民自主权范畴，若父母行为构成侵权，可考虑通过法律途径维权。

五、后续行动建议

独立完成志愿

在达成一致后，独立完成志愿填报，避免再次被干涉。

加强沟通机制

建立定期家庭会议制度，就重要决策进行充分讨论，减少未来矛盾。

总结

高考志愿是个人成长的重要决策，应尊重自身意愿并承担后果。通过沟通、协商或专业帮助，多数情况下可以化解矛盾。若父母行为严重侵犯权益，需勇敢维护自身权利。