高考一百分志愿的填报需要综合考虑多个因素，以下是一些具体的建议：

了解自己的兴趣和职业规划 ：

确认自己的兴趣和专业方向，选择相应的专业。可以通过参加相关的职业测评或者咨询专业顾问来确定自己的兴趣和专业方向。

研究各大高校的录取政策和要求 ：

包括分数线、专业设置、招生计划等。了解这些信息有助于选择适合自己的院校和专业。

选择合适的学校和专业 ：

根据自己的成绩和志愿填报指南，选择适合自己的院校和专业，注意填报顺序和分数要求。建议按照"冲一冲、稳一稳、保一保"的原则排序，兼顾理想和现实。

考虑填报顺序和分数要求 ：

前面几所学校可以填报自己希望报考的，中间几所学校可以填报有把握录取的，最后几所学校可以填报作为保底。

关注录取分数线和专业前景 ：

录取分数线是选择志愿的重要参考，需要仔细研究各个学校的录取分数线，避免填报一些分数过高的学校。同时，选择专业时也要考虑就业前景，选择有较好就业前景的专业。

认真填写志愿表 ：

在填写志愿表时，需要认真填写，避免填写错误或遗漏。同时，也要积极思考自己的未来，选择一个适合自己的职业道路。

考虑其他录取因素 ：

除了高考成绩外，还需要留意录取的其他因素，如自主招生、专项计划等，以备不时之需。

咨询专业人士 ：

在填报志愿前，可以多咨询老师、同学、亲朋好友等，多方面了解相关信息，做出合理的决策。

利用在线工具 ：

可以利用高考志愿填报网站或相关应用程序，进行模拟填报，了解自己的分数能报考哪些学校和专业。

关注补录机会 ：

每年高考结束后，会有学校因生源不足进行补录，关注这些信息可以增加被录取的概率。

备选方案 ：

如果志愿未能如愿，可以考虑自考、成考或选择中专等教育路径。

通过以上步骤，可以更加科学和合理地填报高考志愿，提高被理想学校和专业录取的机会。