关于高考穿什么T恤，综合多来源信息整理如下：

一、颜色选择建议

红色

传统寓意“红红火火”，象征高考顺利、前途光明，是考生常选择的吉祥色。

白色

代表“素野”“心平气和”，适合希望保持冷静、专注考试的考生，尤其在炎热天气中可减少烦躁感。

其他颜色

蓝色/绿色 ：部分考生选择清爽色系缓解视觉疲劳，但需注意搭配协调性。

黄色 ：少数考生尝试，但需搭配深色服装避免过于张扬。

二、款式与搭配

基础款

优先选择纯棉材质，确保透气舒适，避免化纤面料引起皮肤敏感。

搭配建议

休闲风 ：红色T恤+牛仔裤+运动鞋，营造轻松氛围。

简约风 ：白色T恤+深色休闲裤，突出清爽感。

层次感 ：内搭高领打底衫或格衬衫，避免过于紧身或暴露。

注意事项

避免金属饰品、拉链等易触发警报的配件。

夏季可搭配防晒长袖，但需注意活动便利性。

三、心理调适建议

色彩心理学 ：不同颜色会影响情绪，建议结合自身性格选择。例如，蓝色和绿色有助于集中注意力，红色可提升自信心。

着装原则 ：以简洁、舒适为主，避免过度个性化设计，以免分散注意力或影响他人。

四、其他注意事项

考试当天需提前确认考场着装要求，部分考场可能对服装材质有明确规定。

若对颜色有特殊偏好，可提前准备2-3套备用，确保万无一失。

综上，红色或白色T恤是高考的较佳选择，搭配得体且寓意吉祥，同时需兼顾舒适性与心理调适。