调整唱歌习惯中的拖音技巧可以通过以下方法来改善：

1. 加强发声技巧：练习气息控制和发声技巧，尤其是在高音区域。

清晰的发声能帮助减少拖音现象。

2. 唱歌时使用正确的发声部位：深腹式呼吸，通过腹部和胸部的共同运动来控制气息。同时要注意使用合适的声音共鸣点，如头腔共鸣和鼻腔共鸣。

3. 切实掌握歌曲的节奏感和音准：在练习时，可以使用节拍器或者节奏器来帮助提高自己的节奏感。并且在唱歌时要注意准确抓住每个音符的音高。

4. 合理练习和逐步提高自己的音域：通过逐渐扩展音域的方式训练声带，提高自己的音准和控制能力，从而减少拖音的发生。

5. 多听范例和模仿：听一些专业歌手的各类歌曲，并模仿他们的发声技巧和表达方式，从中学习和吸取经验。

6. 寻求专业指导：找一位专业的声乐教练或歌唱老师，他们可以给予你正确的指导和反馈，以帮助你改善唱歌习惯中的拖音问题。以上是一些常见的方法，希望对您有所帮助。最重要的是持之以恒地进行练习和实践，只有不断地努力和反复练习，才能逐步改善自己的唱歌水平。

气息问题，练习的话就把气先吸满然后发“次”音一直到气息用完，要保持次音而且也要保持呼气时候的速度平稳，等完全吐完再被动呼吸，周而复始，要保持每天练习几个月之后会明显改善