您可以尝试以下几种方法：

1. 预览课程大纲：在开始观看课程之前，先预览课程大纲。

大纲通常列出了课程的主要内容和章节，帮助您了解课程的结构和重点。根据自己的需求和兴趣，可以选择先观看感兴趣的章节或重点内容。

2. 调整播放速度：研修宝通常提供了调整播放速度的功能，您可以将播放速度加快，以便更快地浏览课程内容。但请注意，过快的播放速度可能会导致理解和学习效果的降低，所以建议根据自己的理解能力和学习需求选择适合的播放速度。

3. 利用书签功能：如果您无法一次性观看完整个课程，可以使用研修宝的书签功能。在您停止观看时，标记当前观看的进度，并在下次继续观看时直接跳转到书签处，节省时间。

4. 留意关键点和重点内容：在观看课程时，留意讲师强调的关键点和重要内容。可以做好笔记或将其记录下来，以便后续回顾和复习。

5. 利用交互式学习功能：一些研修宝平台提供了交互式学习功能，如在线测验、练习题等。您可以尝试在观看课程的同时进行这些学习活动，以加深对课程内容的理解和记忆

接着选择你要刷的网络课程；点开【章节】；然后点开进入你要看的任务点；点击视频进入播放页面；

最后在视频播放界面点击右下角的【倍速】；会出现五个不同的倍速，我们选择【二倍速】；视频播放速度就会加快了，以上就是手机怎么快速刷网课的全部内容。

1,除在线观看视频外，还可参阅相关拓展资源，就相应专题进行跟评讨论2,在研修中提交学习心得和反思，并能得到同伴互助与点评；

3,与专家、名师及其他学员在线交流与互动，如网上班组、TQ、论坛等4,在线下不定期与班组学员集中交流学习5,积极参加多种样式的在线教研活动